Minden, amit a C-vitaminról étrend-kiegészítők formájában tudni kell
Az emberi test számára a C-vitamin (aszkorbinsav) az egyik legfontosabb vitamin, amely nélkülözhetetlen az egészséges élet fenntartásához. Azonban, mivel az…
A szilárd kiegészítésben szereplő anyagok
Az állandó pótlás a sportolók napi étrendjének kiegészítése. Az első olyan termék, amely az ilyen típusú kiegészítésekhez tartozik, a fehérje-kiegészítők.…
Karcsúsítás – érdemes táplálékkiegészítőkhöz nyúlni?
Azokat az embereket, akik arról álmodoznak, hogy felesleges kilogrammokat veszítenek, csábítják a fogyókúrás kiegészítők gyártói. Az ilyen típusú reklámokkal azonban…
Mi az az étrend-kiegészítő?
A szervezet megfelelő működése nem a semmiből fakad. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend néha nem elegendő, ha nagy stresszről…
Kiegészítők sportolóknak
Minden napi megerőltető ember szervezete további energiát és tápanyagokat igényel. Ezt csak megfelelően kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő pótlással biztosíthatja. Az…
A legjobb tápanyagok sportolóknak
Nagyon fontos, hogy a sportoló ember gondoskodjon teste állapotáról úgy is, hogy megfelelően kiegyensúlyozott étkezést biztosít. Gazdagnak kell lenniük olyan…
Mit találhatunk a testépítő kiegészítőkben
A testépítéssel induló embereknek gyakran vannak fenntartásai azzal kapcsolatban, hogy érdemes-e étrend-kiegészítőket használni. Attól tartanak, hogy az ilyen készítmények egészségtelenek…
Miért érdemes edzés közben kontrollálni és pótolni a magnéziumszintet?
A magnézium azon ásványok egyike, amelyek nagyon gazdag és sokoldalú tulajdonságokkal rendelkeznek az emberi testhez képest. Érdekes módon még az…
Mikor a legjobb BCAA aminosavakat használni?
A BCAA aminosavak, mint tápanyagok, egyre népszerűbbek. Ez annak köszönhető, hogy azoknak ajánljuk, akik szeretnék csökkenteni a túlzott testzsír mennyiségét,…
Milyen helyzetekben érdemes fehérje-kiegészítőkhöz nyúlni?
A fehérje-kiegészítők elsősorban az izomtömeg építését segítik. Olyan gyakran ismételt kijelentés, hogy úgy tűnik, mindenki ismeri. Egyre gyakrabban találkozhatunk azonban…