Hogyan éljünk egészségesebben?
Az egészség az alapunk és a legdrágább kincsünk. Nélküle nem tudnánk semmit sem csinálni, a semmiért küzdeni, és nem tudnánk…
Az egészség az alapunk és a legdrágább kincsünk. Nélküle nem tudnánk semmit sem csinálni, a semmiért küzdeni, és nem tudnánk…
Az egészséges életmód több éve uralkodó divat világszerte. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a civilizáció fejlődése nemcsak az életet megkönnyítő…
A testépítéssel induló embereknek gyakran vannak fenntartásai azzal kapcsolatban, hogy érdemes-e étrend-kiegészítőket használni. Attól tartanak, hogy az ilyen készítmények egészségtelenek…
Mindannyian egy tökéletesen formázott hasról álmodozunk, különösen nyáron, amikor kimegyünk a barátokkal az uszodába, és van mire büszkének lennünk. Azt…
A jó egészség és a vonzó megjelenés megőrzése érdekében az étrendre és a fizikai aktivitásra összpontosítunk. Számunkra ez a két…
A magnézium azon ásványok egyike, amelyek nagyon gazdag és sokoldalú tulajdonságokkal rendelkeznek az emberi testhez képest. Érdekes módon még az…
A BCAA aminosavak, mint tápanyagok, egyre népszerűbbek. Ez annak köszönhető, hogy azoknak ajánljuk, akik szeretnék csökkenteni a túlzott testzsír mennyiségét,…
A kollagén az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje az emberi szervezetben. Elsősorban a kötőszövetekben található, amelyek viszont minden típusú szalagot,…
A fehérje-kiegészítők elsősorban az izomtömeg építését segítik. Olyan gyakran ismételt kijelentés, hogy úgy tűnik, mindenki ismeri. Egyre gyakrabban találkozhatunk azonban…
A felesleges kilók leadása, karcsúsítás vagy testzsírcsökkentés az egyik legnépszerűbb edzéscél. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a túl sok testsúllyal kapcsolatos…