Az egészséges életmód első lépései
Az egészséges életmód több éve uralkodó divat világszerte. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a civilizáció fejlődése nemcsak az életet megkönnyítő…
Hogyan lehet egészségesen aludni?
Azt, hogy mélynek és zavartalannak kell lennie, nem is kell említeni. Mindenki tudja, hogy csak ez egészséges és frissítő, csak…
MCT olaj – mi ez és milyen tulajdonságai vannak?
Az utóbbi években egyre többet hallani az MCT olajról, mint az egészséges életmód fontos részéről. Az MCT olaj rövidláncú trigliceridekből…
Fucoxanthin – mi ez és milyen tulajdonságai vannak?
Fucoxanthin egy nagyon fontos karotinoid, amely az algákban található. Az utóbbi években azonban egyre nagyobb figyelmet kap, mivel potenciálisan számos…
Mit érdemes tudni a méhek virágporáról és tulajdonságairól?
A méhek virágporáról és tulajdonságairól való ismeretek nélkülözhetetlenek a méhészek és azok számára, akik egészséges életmódot szeretnének folytatni. A méhek…
Mi az a horogféreg és milyen tulajdonságai vannak?
A horogféreg az egyik legelterjedtebb bélféregfajta, amely az emberi testben is megtelepszik. Az emberi fertőzöttség a trópusi és szubtrópusi régiókban…
A stressz az egészség ellensége
Még a gyerekek is tudják, hogy a stressz rossz. Talán nem csak ellensége az embernek, mert bizonyos helyzetekben cselekvésre mozgósítja.…
Az egészség a ráncok hiánya
Az egészséges életmód segít az embernek egyensúlyban tartani. Ha az egyén egészségesen táplálkozik, sportol és eszébe jut a pihenés, nem…
Dohányzás – hogyan lehet megszabadulni a függőségtől és egészségesen lélegezni?
Már a huszonegyedik század harmadik évtizedében járunk, és szerencsére a mai idők sok változást hoznak az emberek életmódját illetően. Egészségesebbek…
Egészség ötven után
Minél idősebbek vagyunk, szervezetünkben lelassulnak az anyagcsere folyamatok. A megfelelő testsúly fenntartása sokkal nehezebb. Az egészség megőrzésének alapja a könnyen…